生活自理，即是儿童自我照顾的能力，包括：进食、穿衣、梳洗和如厕等。生活自理是儿童独立生活的必要条件，而独立生活是训练孤独症儿童的根本目标。

当孩子逐渐长大，手眼协调能力增强之后，就可以逐步训练一些基本的生活自理能力，除了能够自己吃饭以外，还可以训练宝宝自己穿衣服，这也是帮助他迈向独立的一个重要课程。

儿童在1-6岁的各个年龄段需要学会的穿衣服技能如下：

能够推脱鞋子、袜子、长裤

抓握衣襟向外翻使袖孔脱离肩膀

脱开胸背心（系扣部分已解开）、外套或衬衫

穿上没有脚踝部分的袜子

穿短裤、穿背心、将已穿上一只袖的T恤穿妥

戴上帽子

将指环套在手指上

扣合魔术贴

拉合/拉开连尾拉链

解开/扣合放于桌上的大纽扣

解开大暗扣

脱短袖开胸恤衫

伸手在背后拉脱穿在手臂上的长袖管（长袖管1对）

穿上鞋子

将袜子翻回正面

穿长裤、外套或衬衫

穿上没有个别手指部分的手套

解开鞋扣（穿扣类）、鞋带

解开/扣合大纽扣

扣合安全扣

解开皮带扣

脱T恤

分辨鞋子的左右

正确地穿上有脚踝部分的袜子

分辨袜子的底面

分辨左右不同印花的袜子

分清裤子的底面

将裤管翻回正面

分辨裤子的前后面

分辨外套的前后面

分辨外套的底面

穿上T恤、背心内衣

穿上有个别手指部分的手套

把围巾围在脖子上

扣合鞋扣（穿扣类）

用鞋带结基本结

拉合开尾拉链

解开/扣合小纽扣

解开安全扣

扣合皮带扣

将外套翻回正面

系鞋带

穿鞋带

在教学过程中，我们通常使用链锁法进行训练。链锁法是帮助儿童学习新技能时常用的方法，是使用任务分析将目标行为分解为许多小的步骤，训练儿童学习每一个小步骤，从而掌握整个目标行为的方法。为了让家长更能直观的了解什么是链锁法以及如何在家中进行训练，特给家长进行举例示范：

请儿童坐在椅子上学习穿裤，把裤子交给儿童，请儿童以双手拿著裤头，把脚逐一伸进裤管中，接著请儿童站起来，把裤子拉上。

出示已预先结好蝴蝶结的系鞋带玩具，示范把蝴蝶结的两条绳尾拉开，接著仔细地把结解开，并请儿童模仿。如儿童能掌握技巧，成人可把系鞋带玩具放在地上，请儿童蹲在地上练习，模拟真正解鞋带的姿势，进而再让儿童穿上结好蝴蝶结的鞋来练习。

准备袜头有立体小玩物的袜子,在儿童面前将袜子里外翻转，告诉儿童小玩物不见了，要找回小玩物，并示范用一手伸进已翻转的袜子内紧握小玩物，另一手握著袜管开口向上拉，把袜子翻回正面，找回小玩物，请儿童模仿。儿童掌握技巧后，成人可用没有立体小玩物的袜子让儿童练习。

示范拿着里外翻转了的裤子，一手握着裤头，另一手从裤头伸到裤管口，并握着裤管口把裤管拉出来，把它翻回正面。请儿童以相同方法把另一边的裤管也翻过来。

星星荟（中国）是面向特需儿童、家庭及相关师资提供儿童健康发展干预训练和成人培训服务的“康教结合”的服务组织。

星星荟致力于为0-16岁自闭症、发育迟缓、语言障碍、多动障碍/注意力缺陷、行为偏差、智力障碍、社会性发展等障碍的儿童开发量身定制训练方案，并为其家庭及行业老师提供专业性培训及资质认证。

星星荟中国目前有6家中心，其中江苏南京地区有鼓楼校区、江北校区、栖霞校区，江宁校区4家中心，河南地区有2家加盟中心，合计建筑面积为15000余平。各中心均设有专业VBMapp评估室、OT评估室，一对一训练室，小组教学活动室，情境模拟训练室，融合训练教室，职能治疗室，多感官训练室，及可以容纳百人培训的多功能厅。另有儿童睡房、多功能男女成人及儿童卫生间（可淋浴）、专业男女儿童卫生间（可淋浴）及儿童餐厅室外教学活动区。各教室教学设备设施齐全。

星星荟中国日在训600余名儿童，由星星荟美国教研中心的21位国际BCBA督导、5位台湾融合督导及香港资深言语治疗师团队持续全面支持星星荟所有中心师资教学督导工作。每年面向社会培训认证数千名专业老师，每月开展大型公益培训2-4场，旨在最大化推动中国儿童康复专业的提升。